När fotens stabilitet försämras påverkas hela belastningen
Många vardagsproblem börjar i fötterna – ofta utan att man tänker på det
Fötterna utgör kroppens grund och ansvarar för både balans och hur belastningen fördelas när vi går, står och rör oss i vardagen. När stabiliteten minskar eller när vissa delar av foten överbelastas, uppstår ofta obehag som kan kännas redan vid vanliga aktiviteter.
Hälen, fotleden och framfoten är tre områden där problem ofta uppstår, särskilt när fotens muskler inte arbetar optimalt. Genom att aktivera fotmuskulaturen på ett kontrollerat sätt kan stabiliteten förbättras över tid och belastningen bli jämnare.